Limpiarse la lengua requiere muy poco tiempo y marca una gran diferencia en la salud oral, en la apariencia general y en aliento de la boca. Estos son los principales beneficios de la limpieza lingual:
- Elimina las bacterias y las toxinas que provocan que la lengua cambio su color rosa por blanco
- Hacen que la lengua tenga una apariencia más limpia al eliminar la capa de suciedad que la cubre
- Al reducir el número de bacterias de la boca, reducimos también las posibilidades de padecer infecciones dentales y bucales
- Elimina el mal aliento
- Mejora tu sentido del gusto
- Fortalece el sistema inmunológico
- Mejora la digestión
- Proporciona una mejor imagen de la lengua al hablar y a tu apariencia general
Pasos a seguir para limpiarse la lengua correctamente
La mejor manera de limpiarse la lengua es hacerlo por la mañana, en ayunas, para poder eliminas las bacterias y la capa de suciedad que se ha fabricado durante la noche, la limpieza de la lengua puede realizarse una o dos veces al día y es mejor hacerlo con un limpiador lingual:
- Antes de utilizar el limpiador lingual, límpialo con agua fresca
- Saca la lengua para poder acceder fácilmente a todas sus partes
- Friega el limpiador desde adentro hacia afuera de la boca para quitar las bacterias.
- Pasa el limpiador tantas veces como sea necesario hasta limpiar la superficie completa de la lengua
- Una vez hayas terminado, limpia el limpiador lingual con agua y jabón
FUENTE: http://www.dentisalud.com.co/por-que-es-importante-limpiar-la-lengua/
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